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世界观速讯丨鸡肉能和菠菜,西兰花一起做成糊给宝宝吃吗?

2023-06-30 23:34:17 来源:南方养生网

菠菜和西兰花是可以同食的。

一、菠菜不宜与以下食物同食。


(相关资料图)

菠菜+蜂蜜:引起心痛。

菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙www.nfysw.com形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。

菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾。

菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

菠菜+韭菜:腹泻。

菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻。

菠菜+黄鳝:腹泻。

菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收。

菠菜+猪肉:减少铜的吸收。

二、西兰花不宜与以下食物同食。

西兰花+牛奶:影响钙的吸收。

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